Lek za podočnjake, koji možete sami napraviti
Pomešajte pola kašičice brzog pekarskog kvasca sa jednom kašičicom jogurta (voćni jogurt ne dolazi u obzir). Tapkajte ispod očiju vaticom ili čistom četkicom. Pustite da se smesa osuši na licu i idite na spavanje. Ujutro samo dobro isperite lice.
Pronađite u prodavnicama zdrave hrane ili u prirodnim apotekama jastučiće sa semenom lana, i držite ispod očiju. Ovo bi trebalo da umanji naduvenost. Stari lek za naduvenost posle spavanja jeste umivanje hladnom vodom izjutra. Možete pribeći i korišćenju leda ako voda ne pomogne.
Čak i ako odlučite da se dobro odmorite i legnete na vreme, niste se osigurali od pojavljivanja podočnjaka. Potreban je opušten san, bez napetosti i tenzija. Kako ne možete jednostavno odlučiti da ostavite sve brige i probleme pre odlaska u krevet, primenite neke prirodne lekove za opuštanje. Tuširanje toplom vodom i mazanje eteričnim uljima mogu biti pravi lek za dobro opuštanje i odmor.
Aromo-terapije raznim svećama i mirišljavim lampama takođe se preporučuju, ali je možda mnogo bolje koristiti se jednim malim trikom.
Lavenda (lavendula, despić) potpomaže san, pa ako stavite nekoliko kapi lavendinog ulja u maramicu, a nju stavite u jastučnicu, veoma je moguće da ćete se tokom noći dobro opustiti.
Pomešajte pola kašičice brzog pekarskog kvasca sa jednom kašičicom jogurta (voćni jogurt ne dolazi u obzir). Tapkajte ispod očiju vaticom ili čistom četkicom. Pustite da se smesa osuši na licu i idite na spavanje. Ujutro samo dobro isperite lice.
Pronađite u prodavnicama zdrave hrane ili u prirodnim apotekama jastučiće sa semenom lana, i držite ispod očiju. Ovo bi trebalo da umanji naduvenost. Stari lek za naduvenost posle spavanja jeste umivanje hladnom vodom izjutra. Možete pribeći i korišćenju leda ako voda ne pomogne.
Čak i ako odlučite da se dobro odmorite i legnete na vreme, niste se osigurali od pojavljivanja podočnjaka. Potreban je opušten san, bez napetosti i tenzija. Kako ne možete jednostavno odlučiti da ostavite sve brige i probleme pre odlaska u krevet, primenite neke prirodne lekove za opuštanje. Tuširanje toplom vodom i mazanje eteričnim uljima mogu biti pravi lek za dobro opuštanje i odmor.
Aromo-terapije raznim svećama i mirišljavim lampama takođe se preporučuju, ali je možda mnogo bolje koristiti se jednim malim trikom.
Lavenda (lavendula, despić) potpomaže san, pa ako stavite nekoliko kapi lavendinog ulja u maramicu, a nju stavite u jastučnicu, veoma je moguće da ćete se tokom noći dobro opustiti.